Dein Ort der Ruhe
Yoga | Meditation | Achtsamkeit
HERZLICH WILLKOMMEN
Wie eine Umarmung, die du lange gebraucht hast – ein Ort, an dem du ankommen, loslassen und durchatmen darfst.
Entdecke unsere liebevoll gestalteten Yoga-Kurse, achtsamen Workshops und wohltuenden Angebote für Körper, Geist und Seele. Vor Ort sowohl in Kalkar und Umgebung als auch online.
Egal, ob du ganz am Anfang stehst oder schon länger praktizierst – hier findest du genau das, was dein Nervensystem jetzt braucht: Ruhe, Verbindung und sanfte Erdung.
Schön, dass du da bist. Du bist genau richtig.
ACHTSAMKEIT
MEDIATION
YOGA
ÜBER MICH
Ich bin Anna – Yoga- und Meditationstrainerin, kreative Seele und ein sicherer Hafen für alle, die wieder mehr bei sich ankommen möchten. Nach Jahren im schnellen Alltag habe ich gelernt, wie heilsam es ist, langsamer zu werden und dem eigenen Nervensystem wirklich zuzuhören. Heute begleite ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten – durch sanfte Bewegung, bewusste Stille und kleine Rituale voller Achtsamkeit. Mein Herz schlägt für tiefe Gespräche, Naturmomente und das stille Glück in den einfachen Dingen.
MEIN GESCHENK FÜR DICH
Gönn dir eine Woche voller sanfter Impulse, achtsamer Rituale und liebevoller Reflexion. In diesen 7 Tagen schenkst du deinem Nervensystem Ruhe, deinem Herzen Wärme und dir selbst ein Stück Geborgenheit. Wie eine Umarmung, die du schon lange gebraucht hast. 🌿💫
Lade dir dein Achtsamkeitstagebuch als digitale PDF herunter.
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Yogakurse & Specials
Hier findest du achtsam und mit Herz gestaltete Yoga-Kurse, Rituale und Veranstaltungen, die dich zurück zu dir selbst führen. Nimm dir Zeit für dich – ich freue mich von Herzen auf dich.
Aktuell sind alle Yogakurse belegt. Wenn du Interesse hast, trage dich gerne hier ein. Ich melde mich, sobald ein neues Kursangebot besteht oder ein Platz frei wird.
Du bist sicher. Es sind nur deine Gedanken.
Manchmal fühlt sich ein Gedanke so echt und bedrohlich an, dass unser Körper in Alarmbereitschaft geht – obwohl in Wahrheit nichts Gefährliches da ist. Dieser Satz erinnert dich daran, dass du im Hier und Jetzt sicher bist. Gedanken kommen und gehen – sie müssen nicht die Wahrheit sein. Atme tief durch. Du bist sicher.
